L’optimisme est l’une des clés permettant de surmonter les défis de la vie, tout en gardant la conviction que les choses vont s’arranger. Comment être optimiste dans un contexte de pandémie mondiale, à tester notre capacité à être ou à rester optimiste ? On en parle avec Philippe Gabilliet, professeur de psychologie, il nous explique tout sur l’optimisme et nous donne ses conseils pour pouvoir prendre soin de soi au quotidien.