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Moi d’abord : comment prendre soin de soi au quotidien ?

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Santé
22 février 2021

Moi d’abord : comment prendre soin de soi au quotidien ?

Pratiquer une activité sportive, trouver son rythme, se fixer des objectifs pour son bien-être physique et sa santé mentale, c’est essentiel. Pourtant ce n’est pas toujours facile. Entre la vie professionnelle, personnelle, et la crise sanitaire, comment se motiver à agir sur le long terme, atteindre ses objectifs. Quelles sont les bonnes habitudes à mettre en place pour se sentir mieux au quotidien ? Découvrons en plus sur ce sujet de prévoyance et de santé mentale avec Chris BOSTON, CEO et fondateur de Physicare.

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